Retraite Jeûne & Yoga en Creuse (Clugnat - centre France) du 04 au 11 oct. 2025 - INAYA
- emelinederault
- il y a 19 heures
- 2 min de lecture
Venez expérimenter le jeûne hydrique, durant 8 jours et 7 nuits, offrez-vous une pause hors du temps pour vous ressourcer et retrouver une vitalité nouvelle.
Cette retraite de jeûne est une expérience unique, une invitation à ralentir et à se reconnecter à soi, dans un cadre apaisant et bienveillant.
En laissant place au silence et à la simplicité, ce temps pour soi ouvre un espace propice au renouveau et à la régénération intérieure.
👉 Pour découvrir le programme et toutes les informations pratiques, cliquez ici.
Retraite de Jeûne : Une parenthèse pour se retrouver
Le jeûne est une pratique ancestrale, présente dans de nombreuses cultures à travers le monde.
Bien au-delà d’une simple pause alimentaire, il est souvent vécu comme une expérience de recentrage et de renouveau.
Dans un monde où tout s’accélère, s’accorder un temps de pause devient une nécessité pour retrouver équilibre et clarté.
Le jeûne ouvre un espace pour retrouver la simplicité et explorer notre relation à l’alimentation sous un autre regard.
C’est une invitation à porter plus d’attention à nos sensations, à nos besoins profonds et à notre équilibre intérieur.
Cette immersion permet aussi d’embrasser une vision plus consciente de son mode de vie.
Cette expérience unique, guidée avec bienveillance, est une opportunité précieuse pour s’accorder une véritable pause et repartir avec une sensation de légèreté, de vitalité et de clarté.
🌿 Pourquoi cette retraite avec Camille ?
En 2023, j’encadrais un groupe de jeûneurs dans le cadre de ma certification, et Camille était naturopathe sur place.
Ce fut un coup de cœur amical et professionnel immédiat.
Depuis, nous savions que nous créerions quelque chose ensemble. C’est chose faite !
Nous sommes toutes les deux passionnées par le jeûne et ses bienfaits et nos compétences se complètent à merveille : elle : naturopathe, moi : professeure de yoga ; et toutes les deux encadrantes de jeûneurs.
🏡 Le lieu : INAYA, un magnifique écrin de sérénité niché au cœur de la nature creusoise. Ici, tout invite au lâcher-prise : le calme, les grands espaces, la piscine pour se délasser, les chambres élégantes et cosy…
Un véritable cocon pour vivre pleinement cette expérience de reconnexion à soi.
Avec Camille, nous avons imaginé ce moment comme une bulle de douceur et de ressourcement.
Durant cette retraite de 8 jours, au cœur d’un cadre d’exception, vous serez invité à ralentir, à écouter votre corps et à explorer la pratique du jeûne en toute sérénité.
Chaque journée sera rythmée par des moments de ressourcement : yoga (débutants bienvenus), pranayama, méditation, petites promenades en pleine nature et temps d’échanges, relaxation profonde ; le tout offrant une approche globale du bien-être. Progressivement, le corps s’allège, l’esprit s’apaise et une nouvelle énergie émerge.
Et si c’était le bon moment pour vous offrir cette pause ?
Bien sûr, n’hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre question !